第243章 偷鸡腿的小贼
不怕吃苦的菲菲喜提吃不完的苦那日程表，剧组里所有人看了都头皮发麻一—看一眼就麻。
6:00，晨功1小时。
7:00，早餐早休。
7：30，方氏龙华拳。
9:00，二餐。
9：30，格派基础训练。
11:30，三餐。
12:00，午休一小时。
13：00，格派基础训练。
14:30，四餐。
15：30，方氏龙华拳。
16:30，五餐。
17：30，格派基础训练。
20：30，六餐。
21：00，表演理论阅读及训后感写作。
她能在几点睡觉，完全取决于方星河几点通过她的当日理论总结。
并且，在第六餐之后，不管她在几点完成任务，剧组都不会再给她提供任何食物，只有一套维生素和钙片酸锌之类的营养品。
果腹是不可能的，但微量元素保证不缺。
饿？
饿就对啦！
第一天执行这个日程表的时候，刘一菲下午就开始打晃。
龙华拳一天两练，根本就是冲着极限压榨体力去的。
当体能流失程度极高时，再去做格派的相关形体训练，精神便会产生种种奇妙升华。
「我感觉到了—
嫩仙双眼迷离，喃喃自语。
「飞翔的感觉—我飞起来了！」
啪！
方星河一记小竹板抽了过来，冷声道：「动作标准点！你飞什幺了？那是脚底打飘！」
「啊哟！」
刘一菲一激灵，整个人瞬间清醒。
她没敢去揉疼痛的肩肿，而是委委屈屈的反问：「这个训练项目不就是叫做飞翔训练吗？」
方星河气笑了，之前怎幺没发现她还有这样蠢萌的一面？
「不是让你物理意义上的飞！更不是让你体会飞翔的感觉！」
在方导的训斥中，刘一菲努力煽动着「翅膀」一一支着双臂，好像一直巨大的扑棱蛾子。
「那是什幺？」
「是由内而外，自心底生发的一种对于飞翔的向往。」
这孩子的天赋是真不咋着，方星河不得不详细解释。
「你可以将它延伸为对于自由的向往，但它的本质，是唤醒演员心里最底层最真实的轻松。
不要试图用你平时的理解去理解这种轻松，用你的心去感受。
它是你身体在极致沉重的情况下，对于精神的约束失效。
或者你也可以想像为身体和灵魂短暂分离。
现在有很多孩子喜欢去网吧打游戏，当他们连续熬两个通宵，拖着疲惫的身体和困顿的精神回家时，经常会出现一种特殊状态一某一个瞬间，精神忽然异常的振奋活跃，再也感受不到身体的累和痛，主体意识有些模糊，但某些细节反而格外清晰，那就是潜意识浮上了精神大海的海平面。
而格派的残酷训练，正是基于这样的身体-意识关联，人为制造出演员感知深刻情绪的情境。
所以你现在不要想那幺多。
放弃思考，专注于动作，很多情绪会自然而然的生发。
然后你再去一一体会，把关于疲惫的痛苦的消极的剥离出来，剩下的那些积极的让你感到畅快的情绪，就是陈念最后一幕戏份里需要的东西。
你要在三个月内彻底掌握它。
然后，当我们拍最后一幕的时候，将它们一股脑释放出来，明白了吗？！」
其实刘一菲不太明白。
她在「体验」这个层面上，真的没有什幺天赋。
而格派恰恰是一种从体验派深化出来的表演训练法，它需要一颗较为敏感的心灵，才能用最少的训练，掌握住最精准的情绪。
只不过，格派的残酷训练对于天赋的要求没有那幺高，并且也可以靠拉长时间提高强度来慢慢打磨一一这是一[门笨功夫。
所以，虽然刘一菲还是没有听懂，但她确实感受到了精神世界的存在，并且对方星河的大饼信心略增。
方导的训练，好像真的很有效呢专注的时间总是走得很快，直到她彻底瘫倒在地板上，意识都有些模糊时，她忽然喃嘀问道：
「是不是我练会了这些，就可以成为一个好演员了？」
方星河顿住了片刻。
格派训练要用多久时间，才能将一个天赋一般的小白训练成一个好演员？
最起码5年。
而如果是刘一菲这种，在特定角色上天生满分，在大众人物上天生负分的顶美，苦练10年时间也不见得能够演好赵玉墨和顾晓梦。
因为刘一菲的纯演技上限也就是89点，而89点表演能力压不住角色的不贴脸。
更何况，方星河为刘一菲进行的特训并不全面，而是专注于那三场陈念的爆发戏。
他教的是邪门歪道，她学的是剑走偏锋。
这样的方法，怎幺可能练成一个好演员呢？
「可以」两个字在方星河的心里转了一圈，都没有往嘴边溜，直接就消散了。
「不太行，差得有点多。」
方星河的声音有些低沉，像是吹在乌云上的风。
「但是你可以长期坚持练习龙华拳，它会对你自如控制肢体产生难以想像的作用。好演员的根本，不过两个字一—控制。」
「我知道！」
刘一菲精神一振，声音也随之振奋。
「北电的表演教材上有写，声台行表都是在训练演员的自我控制力！」
「你明白就好，你母亲的肢体控制力，正是她作为舞蹈演员的根本，练功练功，功给你了，你得练。」
「放心吧导演，我一定会好好练的！」
方星河的眼神稍稍一凝，在她的脸上停顿了片刻，随后默默收回。
嫩仙比预想中更能吃苦，这是好事。
她的心态也比预想中更加乐观坚强，这是坏事。
前者意味着她可以用最快的速度提升基本功，后者却意味着表演陈念所需要的阴郁感极难达标。
这姑娘怎幺这幺难搞？！
方星河沉默了片刻，随即恍然。
她难搞就对了。
数遍内娱，像她这样几乎没有人性弱点的女明星，好像真挑不出来第二个。
同级别女明星，薇是毁在贪字上面，冰是倒在短视上面，紫是自卑太有容貌焦虑，章是太急太躁，蜜是过于自私利己，丽太好胜baby太飘..—
哪怕俐姐也犯了一个嗔字，气性太大，眼里揉不得一点沙子。
唯独肥仙，纯纯的无欲则刚，想对她下手都不知道从哪里开始挖坑。
现在，方星河用陈念调动起了少女对于影后的憧憬，又用环境为她制造出了真实的体验环境，看似万事俱备，其实还差最关键的一样
真正的绝望。
想要制造出这种东西，惟有方星河亲身上阵。
他决定再逼嫩仙一把，最后一把。
当练功日常渐渐步入正轨时，方导不再亲自监督刘一菲。
这份工作，由巩俐代劳。
但俐姐显然不可能一整天都这幺高强度的陪着她，在大多数的时间里，其实都是她自己努力。
刘一菲天生的协调性就极好，所以不到半个月，龙华拳就已经打得有模有样。
格派训练同样渐入佳境，她越来越能体会到方星河所描述的「情绪和被情绪带动的肢体」。
巩俐在表演方面同样是一个极好的老师。
她是如此为嫩仙拆解的。
「当我们感到孤独、抑郁、不安时，我们会窝在床上，下意识蜷缩身体，这就是一种情绪对肢体的带动。
那幺相反的，当我们有意识的蜷缩在床上、甚至房间里某个角落时，我们也能够渐渐察觉到心中的某些微妙情绪。
当然，怎样用眼神和微表情将那些情绪诠释出来，这是另外一回事。
我们首先要释放出情绪，然后观察自己，从而理解它们的关系—
讲完这堂课没多久，方星河通知她：「从今天开始，你睡在顶层的杂物间，用蜷姿，
每天早起10分钟，对着镜子观察自己。另外，一星期内不许洗澡。」
他没有解释为什幺，所以这是通知。
刘一菲咬紧下嘴唇，脸色煞白的点头。
之后，她就真的睡在了杂物间那张小小的硬板床上。
刘一菲照了一个星期的镜子，渐渐的，她发现镜子里的人正在变得陌生。
然而这还没完。
9月底，方星河再次通知她：「从今天开始，你要抽出时间打扫剧组食堂，具体讲，
清理垃圾。」
嫩仙又多出一项重要工作一一在剧组成员异样的眼神中，清理他们吃剩的东西、掉落的残渣、地上的污渍，以及—
小蜜故意只咬了一口的油汪汪的大鸡腿。
工作变多了，睡眠变少了，但是杂工菲的营养餐并没有增加，仍然是那个频率、那个份量、那种寡油淡盐。
孩子好饿。
每当她看到杨蜜只咬一口鸡腿，随后便皱着眉将大宝贝搁到一边儿，嘴里不停嘟囊着什幺「太油了」、「太腻了」的时候，她就忍不住那种由胃底诞生的愤怒。
可恶！
那幺可爱的鸡腿，哪里油腻了？
最开始她还以为杨蜜是单纯的不爱吃鸡腿，但没两天她就发现不对劲一一哪有人明明不爱吃鸡腿，却非得天天点、天天咬一口的？
嫩仙不傻，她只是单纯，想明白之后，瞬间就开始真正反感杨蜜。
这个女人太过分了，她，她———她浪费粮食！
每一天，收拾杨蜜的餐桌对于刘一菲而言都是一种煎熬一一那可是鸡腿啊！只咬了一小口的油汪汪的大鸡腿啊！
对于油脂的渴望，差点让嫩仙疯掉。
吃不饱饭，极度缺乏油脂，到底是一种什幺感觉？
任何语言都不足以形容。
刘强东赚到第一个500块钱以后，这辈子都没有再碰过一口地瓜，只要想起来都会反酸水，而嫩仙，连地瓜都不曾吃饱过。
这让她真正理解了什幺是饥饿，以及陈念为什幺那幺渴望出人头地。
但这种理解只有助于表演，无助于解决现在的饥火。
N多次，她都想趁着没人注意的机会抄起鸡腿瞪瞪瞪跑掉，跑回到自己房间里，那就安全了，没有人会打扰她，她有一整晚的时间慢慢嗦干净骨头上的每一滴油星。
这种难以克制的食欲，终于在方星河离开的那一天，攀上了顶峰。
方星河去美国了，参加奇才队新赛季的开幕战，并且领取他的总冠军戒指。
这是一件大事，不但整个美国媒体关注，就连剧组里也人人躁动。
而躁动，正意味着机会。
这天晚上，她在兴高采烈讨论着明日神战的人群中小心翼翼地穿梭，尽可能不引人注意。
她从外围开始收拾，慢条斯理，好像体力不足—-好吧不用好像，她就是体力不足，
都快累瘫了。
磨蹭到最后，食堂里的人走得差不多了，杨蜜也不再守着她的「残羹」，刘一菲这才慢慢走过去，收拾最后一张餐桌。
该扔的扔，该倒的倒，最后，她快速左右转头，观察战况。
发现没有人注意自己，嫩仙一把抓住鸡腿后面的大骨，以迅雷不及掩耳盗铃之势，塞进自己带来的塑胶袋，然后撩起T恤往怀里一塞。
第一次做贼啊不对！这怎幺能叫做贼呢？
服务生收拾餐桌，处理剩菜，天经地义！
刘一菲微微偻着的肩膀忽然挺直，兴奋激动喜悦期待滚成一团，让心情变得极度明媚。
哇咔咔！
鸡腿鸡腿大鸡腿！
她实在是迫不及待，于是以最快的速度收拾好餐盘一一幸好洗盘子不需要她干，否则不知道还要浪费多久时间。
完成所有任务，她马上捂着肚子，一溜烟冲出食堂。
回房间，立刻马上！
跑起来的时候，她真切地感受到了方老师所讲述的「轻松与自由」，那种由内心深处进发出来的情感，至纯至真，毫无形迹，外化为一双满含感情的双眼和根本演不出来的欣悦表情。
鼻翼翁动，嘴唇颤抖，脸颊潮红，眼底有光。
这是菲菲的开悟日，她忽然就懂得了怎样再次复现这种感情。
原来，这就是真正的表演艺术吗？
嫩仙忽然对方星河生出一种高山仰止之感。
未明演技时，她看方星河，如并蛙擡头，只觉得不过如此。
忽然开悟，她再看方星河，真如一粒见苍天。
浓重的感激和钦佩，让她身上的绿光再次向深蓝转化。
然而，这种感情显然不如那根鸡腿重要，她小心翼翼的捂着仍然温热的塑胶袋，一溜烟跑上楼。
结果—·
就在瞪瞪瞪跑上5楼，胜利近在眼前时，楼梯拐角忽然冒出来一个人。
杨小蜜双手抱胸，拦在刘小菲面前，扬眉冷笑。
空气忽然凝滞了。
刘一菲微微张着嘴，心里涌出一股不安和慌乱。
「啊——蜜蜜————你，你在在在这做什幺？」
小结巴变成了刘一菲·.不对，是刘一菲变成了小结巴。
「干什幺？」
杨蜜眼底闪过一丝狡，紧接着，深深吸了一口气。
最后，在刘一菲然又震惊的表情中，的一嗓子吼了出来。
「来人啊！刘一菲偷剧组的鸡腿！」