第十四章 养生
她虽因久居皇宫，与丈夫儿女都生分了，但总算还有个指望，最坏也有景王会给她养老，不至于无依无靠。
但太监了就不同了，尤其是失了主人信重的太监，老了老了凄惨无比。
不是病重难治，便是饥寒交迫，死了连个好好掩埋的亲人都没有，更别提以后的祭拜了。
「呵呵。」马德昭知道她怎么想的：「无妨的，这些年靖妃娘娘和皇贵妃都赏了我不少，我这般人又能花多少呢？
不过些许生不带来死不带去玩意儿，你我相识也有十余年了，这点情分是有的，不必客气。」
「好，那我就多谢公公了。」刘氏推诿不过，行了一礼接过沉甸甸的锦囊，心里打定主意，怎么也要央求殿下，带上马公公就藩。
等刘氏走后，马德昭坐下默默喝起了冷茶，这也是他的习惯，不爱喝热的。
这夜真长啊，让人满脑子都是想法，可想啊想，就是想不起爹娘的长相了。
……………
随着长久以来的习惯，朱载圳在天色微明的时候准时醒了过来，翻身在床上伸了个懒腰，腿脚摩擦着柔软的垫子，只感觉一阵酥麻酸爽，不由得哼出了声音。
「殿下醒了。」陶泽忍着痛走进来用银钩将罗帐勾起：「奴婢服侍您起身？」
「嗯，张兴呢？」
「回殿下的话，张兴去请周院判去了，一会儿就回来。」
先穿上丝质衬衣外罩青绿云纹袍，犀角梳通发后便急急忙忙的往配殿西北角的官房而去，解手是紧要事，刻不容缓。
等解手回来，马德昭已经领着一位在着青衣袍服的太医院判在候着了，张兴则在一旁布置早膳。
「臣太医院周守正，参见景王殿下。」
朱载圳仔细看了看眼前的老者，从面部细节可以看出其人年纪很大了，但就如高忠所言，如此年纪脊背尚且挺拔，面色红润须发只有微微斑白，可见确实是养生有道。
「免礼，大伴，给周院判看座。」
马德昭命人搬来座椅，周守正躬身道：「谢殿下，请先容臣为殿下请脉。」
朱载圳自无不可，周守正走上前伸手搭脉，手指微动良久方才收回了手：「殿下并无大碍，依旧是老毛病了，平日饮食要仔细，不可过劳。」
宫里这些个皇子公主，太医院资格稍微老点的，基本都上手诊断施疗过，周守正自然也不例外。
不过他运气好点，手上没夭折过皇子公主，运气不好的，例如上几任的院使院判…
朱载圳直接问道：「请院判来，只是想问问，除了固定的食补药补外，可还有其他方法可以强身健体固本培元。」
「自是有的。」周守正神色郑重，「殿下特意召臣，想是知晓臣于养生一道略有心得，家传的五禽戏与八段锦，皆有养肾经、健脾土、通经络之效。
「只是……」他略一停顿，「此乃慢功，需持之以恒，经年累月方见成效，臣只怕殿下难有这份耐性。」
他这套功夫，其实教过宫中不少贵人，包括陛下都曾练过，只可惜能坚持下来的甚少，景王听闻最是顽劣好动，恐怕连半个月都坚持不下来。
「身体不宁，父忧母愁，哪怕不为自己，也当为解父母忧愁而努力坚持。」朱载圳起身郑重道：「请老先生教我。」
历史上，嘉靖皇帝诸子中，活到成年只有两个，最长寿的朱载坖也不过就活到三十五六。
很多时候，拼的便是谁活得久，政治上更是如此。
周守正甚是意外，没想到景王小小年纪如此有孝心了，赶忙起身：「臣定会竭尽所能。」
这时马德昭开口道：「殿下，您该用膳，然后去上早课了，下午再请周院判来教习吧。」
皇子们的上午学习儒家经典的时间是固定的，除非皇帝发话，或者遇到格外重大的节寿，否则不能轻易请假。
朱载圳却是因为刚醒，没什么胃口，周守正见状劝道：「这养生之道，首在饮食有节，起居有常，臣观殿下气色，脾胃之气略有不振，想来与晨起匆忙、早膳草率甚或不用，大有干系。
朱载圳点头：「那我便用膳了，大伴，代我送先生。」
「诺。」
「那臣暂先告辞了，殿下早膳，宜食温热、软烂、适量之物，细嚼慢咽，使胃气得以生发，脾气得以运化，水谷精微，乃命之本也，切莫因其寻常而轻忽。」
闻言马德昭走到周院判身边恭敬的请示，不同于方才略微冷淡的态度，对他们这些景王的奴婢而言，殿下的先生可比太医院的院判尊贵许多。
周守正自然也感受到了，但依旧很客气，恭谨的行礼离去。
朱载圳在陶泽服侍下漱口清齿，移步偏殿用膳，膳桌上已摆开薏苡粥、松子菱芡枣实粥热气氤氲。
香油烧饼、砂馅小馒头、椒盐饼、芝麻烧饼、八宝馒头、蝴蝶卷子琳琅满目，佐餐的是蒜酪、豆汤与泡茶。
几道鸡鸭荤菜因油腻被摆得稍远，权作摆设，最边上，则是太祖爷钦定的例菜——寡淡的野菜拌豆腐，躺在那里鲜少有人问津。
朱载圳依言细嚼慢咽，一旁侍立的张兴和陶泽见马德昭已离开，强撑的腰板微微松懈下来，昨夜那十板子虽未真打实了，却也够他们受的。
「殿下……」两人欲言又止。
朱载圳了然：「好啦，我知道了，这几日你们且歇着吧。」
昨夜寝殿值夜不见他俩踪影，想是被大伴提去教训过了，这也是好事。
贴身伺候的人，便是他也不好亲自下令严惩，若是严惩过了，就不能留在身边伺候，千金之子坐不垂堂，如是而已。
两人心头一凛，那点子酸痛瞬间烟消云散。几日不伺候听着是闲差，实则是被边缘的危险信号。
他们慌忙道：「奴婢们还是很在殿下身边伺候才放心。」
殿下如今渐长，心思不同往日，他们若不能紧跟左右，尽快揣摩适应，还谈什么将来在王府享福，怕是连现在的地位都保不住了。
……………