第204章 陪练
皮尔斯当然知道自己这话说出来，杜安会很疑惑。
也没等杜安问。
他自己就解释了起来，“是法比奥提出的要求，他希望我能够把你喊到u21，看看你目前在高水平对抗下的能力。”
卡佩罗？
杜安居然没想到还有这种事情。
皮尔斯还在继续说，“所以虽然你不是我想要的球员，但为了完成法比奥的要求，过几天和波兰u21的比赛，你会获得替补出场的机会。”
说到这里，皮尔斯还笑了笑，“保持好状态，到时候你又会完成一个新的纪录，你会成为u21最年轻的出场球员。”
杜安说了声谢谢，但是内心现在对于最年轻的各种纪录已经没有那么在意了。
主要是刷得多了，免疫了。
他都记不清自己到底刷新了多少最年轻的纪录。
他倒是顺口问了句，“头儿，我可能踢什么位置呢？我好准备。”
皮尔斯耸耸肩，“没想好，看你表现。”
杜安点点头，没有追问。
他其实通过网络上的资料，对皮尔斯有大概的了解，或许他除了那套祖传四四二之外，其他的战术压根都不太明白。
你让他讲，他能讲什么？
皮尔斯又叮嘱了几句好好训练，就让杜安去训练场了。
杜安在走向训练场的路上，还在想自己被征召进u21居然是卡佩罗的意思。
卡佩罗关注到自己了吗？
这样一想，杜安难免心里有些火热啊，那要是自己表现不错，是不是今年的世预赛能赶上？
不过考虑到自己年纪，估计很悬。
到了训练场。
和队友们打打招呼后，就正式在助教的带领下开始热身。
从常规热身和抢圈开始。
抢圈也是英格兰从上到下的所有球队热身的保留项目了。
刚开始大家也没太留意杜安这个年纪最小的新人，但是随着抢圈开始后，着实被惊呆了。
完全是鹤立鸡群！
杜安的脚下技术在这群英格兰球员中间，有点过于的引人注目了。
杜安几轮下来，完全没有失误。
弗雷泽·坎贝尔在断球失败后，看向杜安，忍不住说道，“哇，你这小子脚也太快了，完全摸不到你的球啊。”
杜安哈哈一笑，随口说道，“在西班牙待久了，跟那边的队友们学的，他们都是小快灵，脚下技术非常好，我这在那边也只是一般水平。”
瑞恩·肖克罗斯点点头，“西班牙那些球员的脚下技术确实好，平时看欧冠，巴萨那些球员确实把球玩出花了。”
亚当则是说道，“他们把球传来传去，不如我们直上直下的来得简单。”
杜安只是笑笑没有反驳。
大伙儿边抢圈，也边聊着，氛围还算轻松。
不过，
这份轻松很快就结束了。
在热身结束后，皮尔斯把所有人集合起来，说道，“大家热身我都看了，不错，状态都还可以，你们呢，很多人是熟面孔，也有很多是生面孔，但不管是谁，能站在这里，都是我精挑细选出来的球员，是我觉得你们现在代表了英格兰除了一线队之外，最好水平的球员。”
听到这话，大家都笑起来。
谁不喜欢被夸呢。
皮尔斯继续说道，“所以，接下来几天好好练，等周末的时候，我们主场踢波兰u21，拿出该有的气势来，总不能在主场还输球吧？”
“必须拿下！”人群里有人喊起来。
大家也都附和着，纷纷起哄。
皮尔斯手往下压了压，示意安静，随后说道，“既然热身结束了，那么就开始我们今天的训练，战术其实很简单，就不练了，直接开始拉练体能。”
哗啦！
皮尔斯这话一出，下面哀嚎一片。
“啊，拉练体能啊……”
“我宁愿练力量。”
“能不能不练体能啊，直接开始踢对抗赛吧。”
各种声音。
杜安看到亚当也苦着个脸，练体能确实难受，哪怕是职业运动员也天然的抵触拉练体能。
那是真的会练吐的。
但是皮尔斯才不管球员们的哀嚎，安排道，“别怕，我们今天只练四项训练。”
球员们欲哭无泪，只四项？
也很多了啊！
“第一，最大速度冲刺，三十米一组，无球的来个五组，带球的再来五组就行了，找找状态。”
“第二，反复冲刺能力训练，四组，每组要10次20米的全速冲刺，单次冲刺结束只休息20秒，完成两组后，后面两组加入变向，20米冲刺，急停变向，再20米冲刺。”
球员们听着都觉得头疼。
皮尔斯还特意强调，“一定要全速，你们的大概速度我都有记录，别给我偷懒！”
“第三，小场训练，4v4，人盯人，要加入对抗，一个人带球推进，一个人追防，都必须全速，四分钟一组，一共四组。”
“最后，就是边路冲击的专项训练了，全部边锋都要给我全速下底传中五次，中路前锋包抄，还有边后卫也要套边冲刺传中。”
皮尔斯这些话说完。
球员们有种生无可恋的感觉，果然是皮尔斯的风格啊，上来就是强度拉满。
杜安对于皮尔斯的这种训练，又赞同，又不赞同。
赞同是因为体能确实是足球运动很重要的基础。
不赞同是因为，单纯的直上直下的冲刺，完全不能面对足球比赛中各种复杂的情况。
并且看皮尔斯这个意思，估计也不会有什么战术训练。
杜安微微摇头，他去了一趟西班牙，再加上贝尼特斯也是西班牙教练，他接触得多了，觉得全部的教练都应该是贝尼特斯和奥尔特拉那样风格明显，很有战术思维的教练。
但是看到皮尔斯之后，杜安觉得自己错了。
球员之间有差距。
教练之间，亦有差距啊。
在球员们准备体能训练的时候，亚当·约翰逊还朝着杜安吐槽，“这种集训搞这种体能训练感觉没什么意义啊。”
杜安耸耸肩，没有评价。
他活动着身体，他也想看看自己在这套几乎都是全速冲刺的体能训练里，能够坚持多久，或者练完之后，有多累。
滴！
很快，皮尔斯吹响了哨子，第一组出发了。
刚开始大家都跑得很快。
30米转瞬即至。
杜安跑几组下来觉得还好，并且他发现自己速度在中场球员里，也没有那么差，甚至隐隐算快的。
没多久，全部人都第一项训练结束。
到这里已经有些球员受不了了。
队友们还在调侃，说这就受不了了？
然而，
真正的噩梦，从反复冲刺开始了。
第一组十次20米跑完，已经不少人喘着大气，甚至在最后几次冲刺的时候，已经完全提不起速了。
等到了加上急停变向的时候。
乔·哈特直接跪了。
本来门将就体能相对没有那么强，但是皮尔斯这次居然也要门将跟着练，说“没有人可以例外”。
最终的结果就是直接跪了。
皮尔斯皱了皱眉，让助教把乔·哈特弄到了一边休息。
其他人也没好到哪儿去。
哪怕是杜安，也不好受，心跳加速砰砰直跳，大口喘息着，他在平时的比赛里极少有这样的连续全速冲刺。
很累，但是多巴胺带来的爽感也很明显。
杜安跑完自己的第三组后，在旁边撑着膝盖休息，他看向了眼前的三颗珠子，发现红珠的能量进度很快！
已经快要二分之一了。
这让杜安更爽了，红珠就是要不断的加强自己关于体能、身体方面的训练，才能够积攒更多的能量。
他经过这一年多以来的摸索，已经完全摸透了目前三颗珠子能量的积攒方式。
蓝珠是要技巧型的训练。
比如颠球、传球训练、各种控球训练等等。
红珠是要体能、力量型的训练。
就像现在这样的体能训练，还有在特内里费伊塞特偶尔对他进行的一些力量训练，都会提升红珠能量。
他现在也并非完全不练力量。
只是不上重量而已。
这三颗珠子能力确实很强，但终究还是需要自己努力训练才能激活能力。
并且激活一两次的能力也不会说就把自己变成超人。
而是需要持久的训练。
其实，
这也符合杜安对足球的想象，天赋代表着上限，而努力则是代表你能把天赋兑现到什么程度。
这次的冲刺训练进行得比较慢。
主要是很多球员已经有些跟不上了，冲刺得很痛苦。
皮尔斯看着这些球员的训练，微微皱眉。
不过，
在看到不远处的杜安时，皮尔斯倒是有些意外。
本来是因为卡佩罗的要求，将他征召到球队，他其实心里觉得15岁的孩子，怎么可能跟上u21强度呢。
可现在的体能训练，着实让他对杜安有些刮目相看。
这孩子不仅技术在队内数一数二，体能情况目前来看，也是中上水平。
他开始认真的审视杜安。
或许，这小子还真的可以拿上场踢一下。
终于。
反复冲刺全部结束。
大家都累瘫了。
乔·哈特坐在杜安不远处，叹了口气，“累啊，太累了……”
他还看向杜安，“不过，你小子是怪物吧？！看看其他人那样子，再看你，感觉你不累啊。”
杜安摇摇头，“累啊，只是可能年轻恢复快吧，我从小就开始练习跑步，心率冲上去的时候也会很难受，但是缓一缓就好了。”
乔·哈特对他竖起了大拇指。
一旁，亚当·约翰逊则是幽幽说了句，“这才两项训练啊，还有两项呢……”
这话一出。
周围队友们更加生无可恋了，他们脑海中只有一个念头，再也不想练体能了。
亚当·约翰逊则是对杜安更佩服了，他们这些人都是20岁左右，而杜安15岁跳级进u21，这真是一点水分没有，脚下技术细腻，连体能也这么变态。
休息会儿后。
第三项训练继续进行。
杜安本来对抗是弱项，他在西乙的时候几乎不会和对方硬碰硬，要么跳水，要么就是抓住对方重心不稳的时候对抗，反正都是在取巧。
但是，
这时候的训练节奏已经很慢了。
队友们对抗能力也下滑了很多，大部分时候也都是默契的点到即止，大家只想着赶紧把训练内容练完休息。
即便如此，杜安还是感受到这些队友的对抗能力很不错。
他也清楚如果满状态的情况下，自己和英超级别的对抗还差不少。
终于，
来到了最后一项，边路冲击，这时候基本和杜安没有什么关系了，边锋边后卫们轮番冲刺，然后中路前锋跟进包抄，基本上没什么进球。
脚都跑软了，传中质量自然是不敢恭维。
等到全部训练结束，就到了拉伸环节，运动结束一定要拉伸。
这时候大家终于可以休息下来了。
在拉伸的时候，皮尔斯走在人群里，说道，“今天上午的表现差强人意，继续保持，下午都好好休息，明天我们再继续。”
啊？
又是哀鸿遍野。
“还要练啊头儿，真的要练吐了啊。”
“不要啊……”
躺在地上的亚当·约翰逊拍了一下旁边杜安的手臂，有气无力的哀嚎，“看到了吧，你现在知道他的风格了吧，这哪里是训练啊，完全就是奔着把我们练吐来的！”
杜安没有搭话。
累，确实挺累的，但是收获也很大。
皮尔斯把全部人的神情都尽收眼底，自然也看到了杜安，皮尔斯总觉得这小子跟其他人有点不一样。
明天多练练他，看看成色。
与此同时。
在办公楼里，卡佩罗在办公室里找一线队的球员们挨个单独聊天。
他先见了特里、费迪南德。
前者是他上个月确定的球队队长，可惜特里对阵瑞士的时候因伤缺阵，卡佩罗把队长袖标给了杰拉德。
而费迪南德，是这次他选择的队长人选。
他在上任后就表示，在9月份和安道尔的世预赛之前，不会固定队长人选。
他刚和费迪南德聊完。
心里大致有了数。
在下一个球员杰拉德还没过来的空隙，卡佩罗也抽空看了看u21的训练情况，他办公室可以看到一线队和u21两块训练场的情况。
他特意选择的位置。
看到皮尔斯这样操练球员，卡佩罗微微摇头。
他目光看向了杜安。
这是他很喜欢的一个英格兰球员，和所有英格兰球员都不一样，目前的英格兰国家队中场，最缺的类型！
也是他为这次英格兰国家队找的陪练！
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